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Ótimo texto Cadu! Numa das formas que medito, toda vez que surge um pensamento intruso, eu mentalizo: "Pensando!", e o vejo desaparecer como uma nuvem. Faço isso para todos eles que teimosamente aparecem uma e outra vez. Em uma outra forma de meditar, principalmente se ele for particularmente estressante, eu o acolho e investigo usando quatro perguntas. Assim eu vou descobrindo que a irrelevância de cada pensamento guarda uma parte do segredo de Quem Eu Realmente Sou.

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