Aquele que observa tudo mais que emerge, ainda é o ser separado. Ainda é uma identidade, mesmo que expandida e aparentemente menos localizada. Neti neti. Not that.
Muito legal Cadu, seu compartilhar e as dicas nele contidos. Rotina incorporada, sinal de inteligência, certo?
Tenho experimentado esse poder da rotina. Imagino que à sua semelhança, tenho muito tempo solo para ler, escrever e me preparar para palestras e entrevistas. Estou fora da rotina de um escritório estruturado com a presença (e demanda - às vezes exacerbada) de colegas de trabalho. Tenho alguns compromissos ao longo da semana, mas a maioria planejado com certa antecedência.
Essa rotina de banho gelado é bastante saudável. Tenho experimentado - se não direto no mínimo ao final por uns 3 a 5 minutos (abuso do meu chuveiro). Outra rotina é o do jejum intermitente. Perdi uns 12 a 13 quilos, ganhei de volta uns 3 - mas nada como era antes de entrar na rotina de comer ao longo de uma janela de 8 horas (das 12 às 20). Outra rotina saudável - de trabalho e exercício mental e intelectual tem sido o substack. Antes de completar um ano de plataforma já superei os 230 posts, e até recentemente fazia obrigatoriamente todo dia útil - de 2a a 6a.
Mas hoje estou focando em textos mais densos na 3a. Acho que ajuda os assinantes.
No outro site (Não É Imprensa), reduzi as laudas de 4 a 5 para 1 - a pedido do Editor.
Meditação, oração e reflexão espiritual não tem um horário específico, mas tenho feito ao final da tarde ou começo da noite. Acabo registrando - escrevendo ou postando para irmãos de fé.
Obrigado Volney. Tenho te acompanhado e fico feliz de saber da sua forma e das rotinas saudáveis. Precisamos sair delas de vez em quando e nos revermos naquele restaurante árabe ;)
Neti Neti, a via negativa, foi meu “gateless gate”… a visão que inclui tudo foi mais difícil no começo, mas depois do click ficou evidente… Obrigado por comentar Heloísa! Beijo grande
Aquele que observa tudo mais que emerge, ainda é o ser separado. Ainda é uma identidade, mesmo que expandida e aparentemente menos localizada. Neti neti. Not that.
Muito legal Cadu, seu compartilhar e as dicas nele contidos. Rotina incorporada, sinal de inteligência, certo?
Tenho experimentado esse poder da rotina. Imagino que à sua semelhança, tenho muito tempo solo para ler, escrever e me preparar para palestras e entrevistas. Estou fora da rotina de um escritório estruturado com a presença (e demanda - às vezes exacerbada) de colegas de trabalho. Tenho alguns compromissos ao longo da semana, mas a maioria planejado com certa antecedência.
Essa rotina de banho gelado é bastante saudável. Tenho experimentado - se não direto no mínimo ao final por uns 3 a 5 minutos (abuso do meu chuveiro). Outra rotina é o do jejum intermitente. Perdi uns 12 a 13 quilos, ganhei de volta uns 3 - mas nada como era antes de entrar na rotina de comer ao longo de uma janela de 8 horas (das 12 às 20). Outra rotina saudável - de trabalho e exercício mental e intelectual tem sido o substack. Antes de completar um ano de plataforma já superei os 230 posts, e até recentemente fazia obrigatoriamente todo dia útil - de 2a a 6a.
Mas hoje estou focando em textos mais densos na 3a. Acho que ajuda os assinantes.
No outro site (Não É Imprensa), reduzi as laudas de 4 a 5 para 1 - a pedido do Editor.
Meditação, oração e reflexão espiritual não tem um horário específico, mas tenho feito ao final da tarde ou começo da noite. Acabo registrando - escrevendo ou postando para irmãos de fé.
Obrigado Volney. Tenho te acompanhado e fico feliz de saber da sua forma e das rotinas saudáveis. Precisamos sair delas de vez em quando e nos revermos naquele restaurante árabe ;)
grande abraço!
Neti Neti, a via negativa, foi meu “gateless gate”… a visão que inclui tudo foi mais difícil no começo, mas depois do click ficou evidente… Obrigado por comentar Heloísa! Beijo grande